você precisa descansar!

Quando começamos a entrar neste mundo de produtividade, acabamos ficando tão imersos , que podemos acabar criando um vínculo meio autodestrutivo com a produtividade, e isso por não querer mais descansar, queremos apenas produzir produzir produzir…

Mas deixa eu te contar um segredo, bem aqui rapidinho no seu ouvido- Você já é produtivo, só não no tanto que você quer ser, entende a diferença?

Esquecemos que já estamos sendo o melhor que podemos e as vezes nos cobramos tanto não aproveitamos momentos de descanso ou melhor as vezes nem descansamos, por associar diretamente – “descanso é= improdutividade”

Isso por que muitas vezes procastinarmos assistindo televisão, ou mexendo no celular, ou até mesmo dormindo demais, e acabamos achando que estamos sendo improdutivos quando fazemos essas coisas ou que “estamos sendo uma fraude”… ou tantos outros comentários que a nossa própria mente nos diz sermos, quando vamos apenas descansar,porém não vemos o lado bom que é

Descansar é = autocuidado

Muitas vezes associamos que só podemos descansar quando cumprirmos certas tarefas, quando fizermos alguma coisa em especifico, porém quero te lembrar que descanso não deve ser uma moeda para te dar apenas quando você ser MUITOOO produtivo, o descanso deve ser dado independente se você produziu muito ou não, por que qual é a métrica para definir se você está sendo produtivo ou não? as vezes analisamos de uma forma tão grosseira o nosso dia , sem gratidão com o que fizemos, com cobrança por apenas uma tarefa não feita- SEM descanso.

Queria aqui te lembrar que – Você pode descansar, pode sair e aproveitar o dia com os seus amigos, pode assistir televisão ou tirar uma soneca de tarde, pode mexer nas redes sociais.

o que eu quero passar e sempre quis passar a vocês com este planner e fazer vocês compreenderem que a evolução pessoal ela acontece de pouco em pouco, um pouco todos os dias e com leveza, e ai está o verdadeiro crescimento…. Mas quando está pesado, quando você se cobra demais – acabamos tendo o efeito contrário sabe

Lembra quando você começa uma dieta, que muda totalmente os seus hábitos de uma hora para outra,que você não come nada de doces, nada de carboidratos, e essa dieta acaba em menos se uma semana? e exatamente esse efeito que você vai conseguir se você não descansar, você vai parar em pouco tempo, pois vai te sobrecarregar, e não é isso que queremos não é?

Para se ter um resultado extenso que mudará a sua vida, é necessário ir apenas um pouco todos os dias, sem muita cobrança e com flexibilidade.

Cuide de si e descanse sempre que necessário.