Como ser alguém melhor em 2022

O ano está acabando e com ele fazemos metas…

Certamente você já pensou ou colocou em um papel de metas o objetivo de ser melhor, ou uma pessoa mais feliz e bondosa, sei que muitas vezes o ano que vem chega e não cumprimos a maioria de nossas tão sonhadas metas,  e mesmo qu todos nós pretendemos evoluir mais ano que vem, normalmente não sabemos por onde começar.

Por isto aqui está uma lista de coisas a se fazer para ser uma pessoa melhor a cada dia

1- Gratidão

Muitas pessoas não conhecem poder que é ser grato pelas coisas simples da vida, ser uma pessoa grata muda o olhar de quem a utiliza de foma intensional todos os dias, nos faz enxergar alegria em meio a dor,nós faz atrair mais coisas boas na vida, quando somos gratos somos mais otimistas em relação a vida, e a melhor coisa e que todos temos algo para que sermos gratos.

• Seja grato por pelo menos 5 coisas por dia, escreva ou pense pela manhã ou no final do dia, que a gratidão pode mudar a sua vida ou pelo menos a sua perspectiva.

2- Faça terapia-

• Se consultar com um profissional de saúde mental pode te curar de dentro para fora, de feridas profundas e crenças limitantes, e com a ajuda certa a sua mente se torna um local de conforto e não de tormento, assim transmitindo de dentro para fora.

Além de que a terapia te ajuda com o alto conhecimento, com o desenvolvimento pessoal e alguns tipos específicos de terapia te ajudam a ter uma rotina mais saudável, cumprir com os seus objetivos e crescer saudável mentalmente.

Pessoas feridas que ao invés de se machucarem ou machucarem o próximo com pensamentos negativos ou traumas do passado, se tornam cura e paz onde passam – pois só conseguimos ajudar próximo quando estamos transmitindo o que se passa em nós mesmos, assim seremos melhores cada dia mais e mais.

3- Ajude o próximo

 Quando ajudamos as pessoas ao nosso redor nós tornamos grandes… seja em coisas simples como dar comida a alguém que precisa, ajudar com um casaco ou doação de dinheiro ou roupas , isso eleva o nosso espírito e nos deixa felizes e com o coração quentinho.

 Não importa o seu objetivo de vida ou propósito, trabalho ou classe social – nós fomos criados para ajudar.

É só olhar para toda a história da raça humana, vemos o quanto o poder da avareza, orgulho, ignorância e egoísmo destruiu relações e resultou em guerras.

E quando vemos o contrário, quando o poder da humildade, amizade, caridade e compaixão resultou em relações duradouras, felicidade e prosperidade , descobrimos que não só nos tonamos mais felizes, como atraímos a bondade em todo lugar.

Nós tornamos assim (felizes de coração) – todos podemos ajudar ao proximo em pequenas coisas, e se não tiver ninguém podemos ajudar animais de rua os alimentando e dando abrigo.

O fato de que todos nós podemos ser empatas, torna este o ato da gentileza o mais beloque existe.

4- Simples e leve-

Neste ano de 2022 saiba aproveitar mais de cada momento, simplismente por estar vivo.

A cada ano que passa almejamos muitas coisas, um carr , uma casa , um emprgo dos sonhos , e por sempre estarmos focados no ter e conquistar, raramente nos damos momentos simples e leves , quando saímos de casa por exemplo.

Normalmente ficamos pensando demais , quando precisamos mais é de relaxa e viver o momento presente com mais leveza , aproveitando os momentos de agora, não os que você ainda irá conquistar ,pois a felicidade está no hoje, e não no que você irá conquistar amanhã

A felicidade está no sorriso da pessoa que você gosta,

Na borboleta que pousa em uma flor no parque

No café quentinho pela manhã

No riso dos seus amigos em uma ligação.

Por isto fique atento para viver o simples curtindo cada momento de felicidade.